01. März 2017

Das Leben findet im Hier und Jetzt statt, heißt es immer so schön. Doch wie gelange ich dahin, wenn um mich herum gerade das Chaos tobt und ich mich hilflos fühle, verloren und traurig? Wie soll ich da das Hier und Jetzt fühlen und ganz in diesem Moment sein? Der Schlüssel liegt in unserer Vergangenheit. Für mehr Präsenz in der Gegenwart ist es unerlässlich, sich mit der eigenen Vergangenheit zu beschäftigen. Oft sind wir blockiert durch alte Erfahrungen und gehen nicht weiter. Wir...

25. Oktober 2016

Es ist schon so eine Sache mit der lieben Angst. Mich hat sie zum Beispiel jahrelang aufgehalten, meinen Weg zu gehen. Die Angst vor dem Unbekannten, vor dem, was alles passieren könnte war so stark, dass ich mich wie gelähmt fühlte. Doch woher kommt das? Wieso können wir nicht einfach voranschreiten und das tun, auf was wir Lust haben? Ja, das ist gar nicht so einfach. Denn täglich werden wir überhäuft mit negativen Nachrichten. Es geht um Streitigkeiten, Unfälle, Krieg, schlechtes...